Artikel Menarik

Jurulatih larian dalam telinga anda? Dengan fon telinga terbaru, RUN FREE PRO BIO daripada SOUL Electronics yang dilengkapi dengan teknologi real time voice coaching, anda boleh mendapatkan “khidmat” jurulatih untuk berlari dengan lebih efisien dan mengurangkan risiko kecederaan. Fon telinga tanpa wayar dengan kecerdasan buatan (A.I) ini adalah yang pertama di dunia yang mempunyai fungsi jurulatih suara bagi memberikan arahan/ …

Sempena Tahun Baru 2019, Guardian telah melancarkan kempen Ready, Set, Glow dengan berkolaborasi bersama selebriti kecergasan Youtube Nombor 1 di Asia, Joanna Soh bagi menghasilkan satu siri latihan ringkas untuk membantu dan menyuntik semangat kepada rakyat Malaysia untuk mencapai azam kecantikan dan kesihatan mereka. Bersama-sama Joanna, Guardian menggalakkan rakyat Malaysia untuk Sertai Skuad Glow dan menjadi sebahagian daripada inisiatif nasional …

Putrajaya Car Free Day atau Hari Bebas Kenderaan Putrajaya telah selamat dilancarkan oleh YBhg. Datuk Dr. Aminuddin bin Hassim, Presiden Perbadanan Putrajaya pada 29 Disember 2018 di Dataran Putrajaya, Presint 3, Putrajaya. Program yang bertujuan mengurangkan penggunaan kenderaan dan mengawal pencemaran udara di bandar itu diisi dengan pelbagai aktiviti riadah di sepanjang laluan 2km. PerbadananPutrajaya berharap program ini dapat menggalakkan masyarakat …

Berita baik untuk rakan-rakan lari yang gilakan trail, Taman Tugu akan membuka laluan denai fasa 2 kepada orang ramai mulai 15 Disember ini. Buat masa ini, jarak laluan denai adalah kira-kira 2km. Dengan terbukanya tambahan 2km lagi dalam fasa ini, jarak keseluruhan Trail Taman Tugu akan menjadi 4km. Jom kita tengok gambar-gambar yang sempat kami rakamkan dalam previu eksklusif Fasa …

Kebelakangan ini, jelas dilihat gaya hidup rakyat Malaysia semakin aktif dan sihat. Larian juga kian menjadi bentuk senaman pilihan ekoran kemudahan yang disediakan di sekeliling kita. Sebagai aktiviti senaman, larian boleh dilakukan di mana-mana lokasi, pada bila-bila masa dan juga merupakan aktiviti yang menjimatkan kos. Walaupun demikian, seperti semua jenis aktiviti mahupun senaman, postur badan yang tidak betul mampu memberi …

Kebanyakan kita pernah melaluinya. Segala-galanya nampak sempurna. Kita sudah berlatih berbulan-bulan. Badan kita rasa selesa, kaki kita rasa ringan dan kita bersedia untuk melakukan full marathon/ half marathon kita yang pertama mahupun kita bersedia untuk memecut dan cuba untuk membuat personal best yang terbaru. Tiba-tiba kita terdengar guruh dan kita ternampak kilat. Kadang-kadang langit gelap, kadang-kadang hujan turun dengan lebat, …

Kaki pelakon Esma Daniel terkehel ketika dalam perlumbaan Spartan Sprint yang berlangsung di Iskandar Puteri pagi tadi. Walaubagaimana pun, Esma kelihatan gembira dalam perkongsian melalui laman Instragram miliknya. Menurutnya, ini adalah kali pertama dia menyertai acara larian berhalangan, Spartan. Dalam acara Spartan Sprint, peserta dikehendaki melengkapkan 22 cabaran atau halangan dalam larian sejauh kira-kira 5km. Apabila ditanya mengapa dia memilih …

Plantronics melancarkan produk pengguna yang paling luas dengan lima produk dalam barisan kategori BackBeat FIT dan BackBeat GO. Produk ini memberi pengguna pengalaman audio baru yang mendalam, sehingga mereka dapat mendengar dan menikmati apa yang paling penting – dari muzik kepanggilan telefon kepada hiburan. Pelari, peminat kecergasan dan pengamal hidup aktif semua jalur perlu meletakkan BackBeat FIT 3100 dalam senarai …

Antara kita mesti pernah merasa sakitnya lutut selepas berlari. Kadang-kadang berdenyut-denyut rasanya, kadang-kadang seperti terdengar bunyi lutut bergesel ‘kruk kruk’ bunyinya. Sakit lutut yang biasa: Sakit di lutut atau patella tidak asing bagi pelari. 3-4 daripada 10 kecederaan yang berlaku kepada pelari adalah pada bahagian lutut. Daripada jumlah ini pula kebanyakkannya mengalami samada patella femoral syndrome atau itbs (iliotibial syndrome). …

Dengan pembukaan Taman Tugu, anda tidak lagi perlu keluar dari pusat bandaraya Kuala Lumpur untuk menikmati keindahan alam hutan malar hijau Tropika. Laluan hutan di Taman Tuga yang kini dibuka untuk orang awan terletak di tengah-tengah ibu negara tetapi terasing daripada hiruk pikuk kota. Taman Tugu diwujudkan sebagai usaha memperjuangkan pemeliharaan dan pemuliharaan ruang hijau. Ia juga menyediakan pelbagai kemudahan …