Artikel Menarik

Kuala Lumpur, 20 April 2017 – Peneraju olahraga global, New Balance, melancarkan kedai ‘lighthouse’ terbaru dan terbesar di Asia Tenggara di Pusat Membeli-belah Pavilion, Kuala Lumpur. Kedai seluas 6,400 kaki persegi ini merupak wadah manifestasi jenama ini berkaitan inovasi, evolusi serta impian orang ramai untuk sentiasa maju ke hadapan. Memperagakan pilihan larian, latihan dan bola sepak untuk lelaki dan wanita, …

Utamakan keselamatan. Ambil langkah berjaga-jaga untuk melindungi diri anda ketika berlari atau berjalan di luar rumah. 1. Tinggalkan Pesan Beritahu ahli keluarga atau teman serumah tentang rancangan anda – di mana nak pergi dan berapa lama anda keluar. Ini akan memudahkan orang yang anda sayangi datang mencari jika anda tidak pulang-pulang. 2. Bawa Pengenalan Diri Pastikan anda membawa kad pengenalan. …

Siapa tak kenal Dwayne Johnson atau lebih mesra dengan nama The Rock? Ikon global yang berbakat dalam pelbagai bidang sebagai pelakon, atlet, penerbit, pakar motivasi dan usahawan, melancarkan koleksi baru gandingan bersama jenama sukan Under Armour. UA SuperVent Project Rock Training Collection dan Project Rock Delta Footwear adalah koleksi sukan untuk lelaki dan wanita yang direkacipta dan dibangunkan bersama Dwayne …

  Kecil-kecil cili padi! Koay Jin May bukan sahaja menjuarai kategori wanita Test of Will Peringkat Malaysia anjuran Under Armour, tetapi skor yang dicapainya juga mendahului juara lelaki, Khoo Teik Guan. Dalam pertandingan ini, peserta-peserta diuji dari segi kepantasan, imbangan, kelincahan dan kekuatan dalam senaman Burpees, One Arm Thruster, TRX Rows dan Sandbag Throw dalam masa 4 minit. Jom kita …

1. Bila orang kata berlari boleh merosakkan lutut. 2. Hujan lebat di hari perlumbaan. 3. Pelari terkentut dalam kandang permulaan. 4. Terpaksa berehat akibat tercedera. 5. Perut memulas nak berak semasa dalam perlumbaan. 6. Tali kasut terlucut semasa tengah syok berlari. 7. Pelari lain berhenti mengejut di depan anda. 8. Kulit melecet. 9. Air habis di hentian minuman. 10. Penganjur …

Walaupun kami tahu para pembaca #jomkitalari adalah pelari berhemah, tapi kita kan manusia biasa. Jadi, haruslah kita saling ingat-mengingati sesama sendiri. Jom baca panduan abad tertib (etiquette) di hentian minuman sewaktu dalam larian. Jangan Berebut Ikuti giliran anda. Kalau anda dahaga, hampiri hentian minuman dengan teratur dan elakkan daripada tolak-menolak dan memotong barisan dalam saat terakhir. Teruskan ke meja berikutnya …

Sebuah artikel tentang akan bahayanya marathon terhadap buah pinggang telah menjadi tular di media sosial baru-baru ini. Ia memetik kesimpulan dari sebuah laporan yang diterbitkan oleh American Journal of Kidney Disease di New Haven, Amerika Syarikat. Namun, sebelum anda menggantungkan kasut lari anda, jom kita baca perkongsian dari seorang doktor, iaitu Dr. Rafidah Abdullah yang juga seorang pakar buah pinggang, …

Jika anda adalah seorang pemula yang baru berjinak-jinak dengan dunia larian, buku ini memang sangat sesuai untuk menambahkan pengetahuan anda. Walaupun telah banyak buku-buku larian yang telah kami miliki, kami tergerak untuk membeli buku ini sebagai rujukan. Persembahan fakta dalam format butiran (point form) adalah ringkas dan mudah difahami. Ditambah pula dengan foto atau ilustrasi berwarna, buku ini memang dihasilkan …

Bayangkan perasaan apabila ternampak garisan penamat dan anda sedang mendahului semua pesaing; menanti masa sahaja untuk menggondol hadiah utama marathon kelas antarabangsa. Kemudian bayangkan anda tiba-tiba menyedari yang anda masih belum melepasi garisan penamat tetapi telah mengambil laluan yang salah, 50m dari garisan penamat yang sebenarnya. Itulah realiti kepada, bukan satu tetapi dua pelari teraju di Wuxi Marathon, China, Ahad …

Setelah gigih berlatih, kini tibanya hari perlumbaan yang dinanti-nantikan.  Jom kita ketahui bagaimana membuat persiapan terakhir selengkapnya dan mengurangkan rasa cemas untuk menghadapi garisan permulaan dengan sepuluh tips hari perlumbaan kami. 1. Datang awal Ketahui maklumat berkenaan perlumbaan – bila masa perlepasan dan masa kelayakan (cut-off). Buat persediaan pengangkutan pergi-balik dengan mengambil kira penutupan jalan, kawasan letak kereta dan sebagainya. …