Kulit melecet adalah musuh yang paling ditakuti oleh pelari. Gelembung berair yang pedih akan timbul akibat geseran di antara stokin atau kasut dengan kulit kaki. Ia akan menjadi lebih teruk atau berdarah jika dibiarkan berpanjangan. Kulit melecet pasti akan menjejaskan prestasi larian walaupun sekecil mana lukanya. Terdapat pelbagai produk yang mendakwa dapat mengatasi masalah kulit melecet di pasaran; dari serbuk, …

Siapa sangka Tengku Permaisuri Norashikin Abdul Rahman adalah Running Queen sebenarnya! Baginda mencemar duli melepaskan sebahagian daripada kira-kira 5,000 pelari Malaysia Women Marathon 2017 (MWM) di Stadium Shah Alam. Baginda kemudian turut berkenan menyertai larian sejauh enam kilometer dalam acara tahunan anjuran Tourism Selangor itu sejurus melepaskan peserta larian kira-kira jam 7.15 pagi tadi. Jom kita lihat foto-foto yang sempat team #jomkitalari …

Kuala Lumpur, 3 Mac 2017 – SEMANGAT komuniti Asia Tenggara bakal disemarakkan di Brunei Darussalam pada 5 Mac 2017 ini apabila Larian Baton Bangkit Bersama (The Rising Together Baton Run) Sukan SEA ke-29 dan Sukan Para ASEAN ke-9 (Kuala Lumpur 2017) tiba di Bandar Sri Begawan, ibu negara tersebut. Brunei Darussalam adalah destinasi pertama siri larian baton Bangkit Bersama yang …

Kuala Lumpur, 2 Mac 2017 –Livescape Group mengumumkan penundaan Electric Run ke 29 Julai kerana percanggahan jadual artis antarabangsa. “Artis yang kami idamkan untuk memberikan pengalaman hebat kepada para peserta tidak dapat menerima undangkan kami kerana percanggahan jadual. Demi pengalaman yang tidak mudah dilupakan untuk pesta keraian pasca-acara, kami terpaksa menunda tarikh larian tersebut.”, kata Muhammad Iqbal, Ketua Pegawai Eksekutif …

  Kuala Lumpur, 28 Februari 2017 – Kementerian Pelancongan dan Kebudayaan Malaysia (MOTAC) dengan China Athletic Association (CAA) akan bekerjasama untuk menganjurkan One Belt One Road (OBOR) Marathon Major Series Malaysia pada 1 Oktober 2017 di Dataran Merdeka, Kuala Lumpur. Pengumuman ini dibuat dalam satu sidang media yang diadakan di Pusat Pelancongan Malaysia, Jalan Ampang, path hari ini. Sidang media …

Dengan harga RM300 atau lebih untuk sepasang, kasut lari yang berkualiti bukanlah murah. Jadi, kita haruslah menjaga kasut kita agar boleh dibawa berlari dengan lebih lama sebelum menggantikannya. Jom kita baca… 1. Pakai kasut Lari Untuk berlari sahaja Kasut lari memanglah selesa dan cantic tetapi janganlah memakainya 24 jam sehari. Simpan kasut lari anda untuk berlari sahaja. Elakkan daripada menggunakannya …

  Pihak Penganjur Malaysia Women Marathon (MWM) 2017 ingin mengumumkan bahawa Lebuhraya Kemuning Shah Alam (LKSA) akan ditutup pada 5hb Mac 2017 dari pukul 2.00 pagi hingga 11.00pagi. Penutupan penuh ini adalah untuk membenarkan peserta-peserta MWM2017 untuk berlari atas lebuhraya yang tertutup dan selamat. Maka penduduk Shah Alam dan Kota Kemuning diminta menggunakan jalan alternatif semasa penutupan tersebut. Sila rujuk …

Pernahkah anda ternampak seorang soldadu Stormtrooper berlari secara solo di dalam acara-acara larian di sekitar Kuala Lumpur? Kagum, kan? Bukan senang nak berlari jarak jauh dengan kostum penuh dalam cuaca Tropika yang panas. Kalau nak tahu, nama jejaka di sebalik topeng Stormtrooper FN-2187 adalah Atan. Kami sempat menemuramah Atan yang juga seorang peminat tegar filem Starwars. Kami rasa Atan agak …

Berlari banyak memberikan pelbagai manfaat kepada kesihatan dari segi mental dan fizikal. Tanyalah mana-mana pelari. Ia bukan sahaja satu aktiviti riadah hujung minggu malah ia menjadi sebahagian gaya hidup yang sihat dan cergas. Bacalah seterusnya 9 sebab mengapa anda harus menyarungkan kasut lari anda! Manfaat #1 : Menurunkan Berat Badan Berlari memang terbukti dapat melangsingkan badan kerana ia adalah satu …

“The Complete Running and Marathon Book” mengandungi segala yang anda perlu tahu untuk memulakan journey anda ke dalam dunia larian; dari memilih kasut yang sesuai ke pemakanan yang seimbang ke senaman yang boleh meningkatkan prestasi anda. Setiap bab buku ini dioleh untuk memperkasakan pengetahuan sesiapa sahaja yang berminat untuk mula berlari atau untuk berlatih ke tahap lebih tinggi. Tanpa mengira …