Berapa Jauh Anda Harus Lari Untuk Membakar Kalori Daripada Juadah Raya?

Di musim perayaan, kita memang tidak boleh lari daripada makanan tetapi kita boleh berlari untuk membakar kalori makanan yang dimakan. Dengan jemputan rumah terbuka Hari Raya yang datang mencurah-curah, harap-harap artikel ini dapat membantu anda untuk membajet berapa km nak lari sepanjang musim perayaan ini.

Rujukan:
1. https://kevinzahri.com/kalori-makanan-popular-hari-raya/
2. http://www.runnersworld.com/weight-loss/how-many-calories-are-you-really-burning
3. http://www.runnersworld.com/tools/calories-burned-calculator