Dalam penjagaan kaki, dandanan kuku kaki berada pada kedudukan kepentingan selepas pembersihan kaki dan memotong kuku – dan juga untuk tangan yang cantik, kuku yang sihat dan berkilat adalah penting. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan orang, mengasah dan mendandan kuku kaki dan tangan adalah tugas yang agak membosankan. Hasil yang baik selalunya hanya boleh dicapai menerusi rawatan kaki dan kuku tangan …
Read More »10 Tips Berlari untuk Pemula
Baru berjinak-jinak dengan dunia lari? Tahniah! Anda tiba di tempat yang betul. Di sini kami senaraikan 10 panduan untuk pelari baru. Selamat mencuba! Tip Larian #1: Utamakan keselamatan Jumpa doktor dan pastikan tidak ada apa-apa halangan kesihatan yang akan membahayakan anda ketika berlari. Tip Larian #2: Dapatkan kasut lari bermutu Jangan biarkan kecederaan menghantui anda akibat memakai kasut yang salah. …
Read More »