Apa Bezanya Kasut Lari Dengan Kasut Training?

Ya, apa sebenarnya beza di antara kasut lari dan kasut training? Sebelum anda membeli kasut sukan, pastikan anda tahu akan bezanya agar tidak ditimpa kecederaan nanti.

Kenapa anda HARUS memiliki kedua-dua pasang kasut ini? Menurut personaliti kecergasan, Kevin Zahri, beliau HANYA menggunakan kasut lari untuk jogging atau larian sahaja. Untuk circuit training, weight training dan sebagainya, beliau menggunakan kasut training.

Bagaimana pula tentang kasut sukan spesifik? Menurut Kevin, ia adalah sangat digalakkan. Beliau sendiri pun mempunyai kasut badminton, tennis, futsal dan lain-lain. Setiap sukan perlukan pergerakan, rentak dan sokongan yang tersendiri tetapi paling kurang anda perlu memiliki satu pasang kasut lari dan satu lagi kasut training.

Jom kita tonton penjelasan lebih lanjut daripada Kevin Zahri sendiri…

Disiarkan semula dengan ikhsan KevinZahri.com