Tag Archives: beginner

Baru berjinak-jinak dengan dunia lari? Tahniah! Anda tiba di tempat yang betul. Di sini kami senaraikan 10 panduan untuk pelari baru. Selamat mencuba! Tip Larian #1: Utamakan keselamatan Jumpa doktor dan pastikan tidak ada apa-apa halangan kesihatan yang akan membahayakan anda ketika berlari. Tip Larian #2: Dapatkan kasut lari bermutu Jangan biarkan kecederaan menghantui anda akibat memakai kasut yang salah. …

Read More »