
Apabila berbicara tentang pelari marathon elit Asia, nama Feng Peiyou kini semakin mendapat perhatian di arena antarabangsa. Atlet berusia 25 tahun dari Guizhou, China itu bukan sahaja mencipta sejarah menerusi catatan masa 2:05:58, malah membuktikan bahawa pelari Asia juga mampu bersaing dengan nama-nama besar dunia.
Di sebalik rekod mengagumkan tersebut, tersimpan kisah disiplin luar biasa, mentaliti kental serta perjalanan yang penuh pengorbanan. Ketika berada di Johor Bahru sempena pembukaan Kedai Flagship Xtep di Mid Valley Southkey, Duta Larian Xtep ini berkongsi pelbagai pengalaman menarik mengenai perjalanan karier, rutin latihan dan prinsip yang dipegang sepanjang bergelar atlet profesional.
Daripada insiden hidung berdarah ketika memecahkan rekod kebangsaan negara China sehinggalah muzik yang menjadi peneman latihan hariannya, berikut 10 perkara menarik tentang Feng Peiyou yang mungkin boleh memberi inspirasi kepada pelari di semua peringkat.

1. Marathon Bukan Acara Pertamanya
Walaupun kini dikenali sebagai pelari marathon elit, Feng sebenarnya tidak bermula dalam acara tersebut. Beliau mula aktif dalam olahraga sekitar usia 15 atau 16 tahun dan hanya beralih ke marathon pada tahun 2021. Ketika itu, catatan masa pertamanya ialah 2 jam 16 minit.
Apa yang mengagumkan, dalam tempoh kira-kira lima tahun sahaja beliau berjaya memperbaiki prestasinya lebih 10 minit sebelum mencatat masa luar biasa 2:05:58.
2. Rekod Di Tokyo Turut Di Luar Jangkaannya
Ramai menganggap pencapaian itu sudah dirancang sejak awal, namun Feng mengakui beliau sendiri terkejut dengan keputusan yang dicatatkan di Tokyo Marathon pada 1 Mac 2026.
Menurutnya, kejayaan tersebut menjadi bukti bahawa pelari Asia mempunyai potensi besar untuk mencabar dominasi dunia sekiranya digabungkan dengan strategi yang tepat serta persiapan rapi.

3. Pecah Rekod Walaupun Mengalami Hidung Berdarah
Salah satu detik paling mencabar sepanjang perlumbaan di Tokyo berlaku apabila beliau mengalami pendarahan hidung di pertengahan larian akibat keadaan udara yang terlalu kering.
Namun gangguan itu tidak menghalangnya daripada terus memberikan fokus sepenuhnya kepada perlumbaan. Ketika fizikalnya masih berada dalam keadaan terbaik, beliau memilih untuk bertahan dan meneruskan larian sehingga berjaya mencatat rekod kebangsaan baharu.
4. Berlari Sehingga 180 Kilometer Seminggu
Prestasi luar biasa tentunya hadir bersama latihan yang luar biasa.
Feng biasanya mencatat kira-kira 30 kilometer sehari dari Isnin hingga Jumaat. Pada hujung minggu pula, beliau menjalani dua sesi latihan setiap hari, menjadikan jumlah keseluruhan jarak latihan mencecah sekitar 180 kilometer seminggu.
Menariknya, antara rahsia pemulihan yang paling dititikberatkan ialah tidur yang mencukupi. Beliau memastikan badan mendapat sekitar 10 jam rehat setiap hari, termasuk tidur siang selama dua jam.

5. Strategi Pemakanan Dan Hidrasi Tidak Pernah Diabaikan
Bagi Feng, marathon bukan sekadar soal kekuatan fizikal, tetapi juga pengurusan tenaga yang teliti.
Sepanjang perlumbaan, beliau mengambil minuman di lapan stesen hidrasi yang disediakan dan menjadualkan pengambilan gel tenaga pada kilometer ke-10, 20, 30 dan 35.
Menjelang hari perlumbaan pula, beliau memilih makanan yang ringan, mudah dihadam dan mengelakkan tekanan emosi bagi memastikan tubuh berada dalam keadaan optimum.
6. Berlumba Untuk Masa Atau Kedudukan?
Menurut Feng, tidak semua marathon mempunyai pendekatan yang sama.
Perlumbaan bertaraf dunia seperti Tokyo Marathon biasanya lebih tertumpu kepada usaha mencatat masa terpantas. Sebaliknya, kejohanan seperti Sukan Asia memerlukan strategi perlumbaan yang berbeza kerana fokus utamanya ialah kedudukan penamat serta perebutan pingat.
Pendekatan itu terbukti berkesan apabila beliau berjaya menghadiahkan pingat gangsa kepada negaranya di Sukan Asia Aichi-Nagoya 2026.

7. Hanya Memilih Beberapa Marathon Setiap Tahun
Walaupun menjalani latihan intensif hampir setiap hari, Feng tidak berlumba terlalu kerap.
Beliau biasanya hanya menyertai dua atau tiga marathon dalam setahun bagi memastikan tubuh mendapat masa pemulihan secukupnya dan prestasi dapat dikekalkan pada tahap tertinggi.
Bagi mengurus tekanan sebelum perlumbaan, beliau mengamalkan pendekatan yang sederhana: tidak terlalu memikirkan perkara di luar kawalan, menumpukan perhatian kepada pernafasan dan memberikan yang terbaik apabila tiba hari perlumbaan.
8. Minat Kelajuan Dalam dan Luar Larian
Di luar trek larian, Feng turut mempunyai minat terhadap dunia kelajuan dalam bentuk yang berbeza.
Beliau menggemari kereta berprestasi tinggi dan sering mengikuti perkembangan dunia automotif. Selain itu, permainan video menjadi antara aktiviti santai pilihannya untuk menghilangkan penat selepas menjalani jadual latihan yang padat.
9. Lagu Rock Klasik Menjadi Peneman Latihan
Muzik memainkan peranan penting dalam membantu Feng mengekalkan rentak ketika latihan intensif.
Antara lagu yang sering menjadi pilihan ialah “海阔天空” (Boundless Oceans, Vast Skies) oleh kumpulan rock legenda Hong Kong, Beyond.
Selepas tamat latihan, beliau biasanya mengisi masa dengan sesi urutan pemulihan, menikmati makanan kegemaran dan berjalan santai bagi membantu badan kembali segar.

10. Xtep 160X 8.0 Pro Menjadi Pilihan Hari Perlumbaan
Sebagai Duta Larian Xtep, Feng telah menggunakan kasut keluaran jenama itu sejak awal pembabitannya dalam marathon.
Menurut beliau, kombinasi kestabilan, keselesaan dan teknologi plat karbon yang responsif membantu memberikan prestasi yang diperlukan untuk perlumbaan kompetitif.
Pilihan kasut Feng Peiyou:
- Hari Perlumbaan: Xtep 160X 8.0 Pro
- Latihan Harian: Xtep 260X dan Xtep 360X
Bagi Feng, kasut terbaik bukan semestinya model yang paling popular atau paling tular di media sosial. Sebaliknya, pelari perlu memilih kasut yang benar-benar sesuai dengan bentuk kaki, gaya larian dan keperluan masing-masing kerana keselesaan serta keserasian itulah yang akan memberi perbezaan terbesar apabila berada di atas jalan raya.

Di sebalik catatan masa 2:05:58 yang mengagumkan, Feng Peiyou kekal seorang atlet yang merendah diri dan sentiasa dahagakan penambahbaikan. Itulah antara sebab beliau terus menjadi inspirasi kepada generasi baharu pelari di seluruh Asia.
Pesanan Feng Peiyou kepada pelari Malaysia cukup jelas: terus berlari, nikmati perjalanan dan jangan takut menetapkan sasaran PB yang lebih tinggi. Dan jika nasib menyebelahi, beliau berharap dapat berkongsi laluan perlumbaan yang sama dengan anda suatu hari nanti.
